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v11版更新
长时间伏案工作、学习，锻炼时间减少，导致腰部肌肉疲劳僵硬，不少人承受着腰腿疼痛困扰。适逢劳动节假期，专家建议多出去走走，让身体得到充分休息，但需避免剧烈运动。
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- 4月19日，暴雨席卷韶关，并引发洪涝和地质灾害，其中武江区江湾镇成了此次洪涝灾害的重灾区。
- 中新网据中央纪委国家监委网站消息，五一、端午假期将至，为常态长效深化落实中央八项规定精神，严防“四风”问题反弹回潮，营造风清气正节日氛围，陕西省纪委监委通报近期查处的6起违反中央八项规定精神问题典型案例。具体如下：
- 从2020年5月28日正式进洞施工以来，各参建单位科学制定施工方案，严控质量安全，采用地质雷达、超前水平钻长短结合的预报方式，先后多次克服了突泥和日涌水量8.4万方及围岩大变形等不良地质困难，实现了重大节点任务目标。
- 4.神话里的昆仑尽管是古人想象中的众神之乡，但外在形貌是一座山，因此被写作“崐崘”或“崑仑”，对中国的地文影响深远。华夏先民认为昆仑山是大地中央，“昆仑山为柱，气通上天。昆仑者，地之中也”。昆仑四水或者五色河水从这里向四面八方流淌，从而形成广阔苍茫的世界，其中的黄河水更是向东滔滔，孕育了中华文明，因此被尊称为“母亲河”。
- 预计，4月29日20时至30日20时，江南大部、华南中北部等地部分地区有大到暴雨，其中，湖南南部、江西东部、福建西北部、广西东北部、广东中北部等地部分地区有大暴雨。上述部分地区伴有短时强降水，局地有雷暴大风、冰雹等强对流天气。
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中新社记者 张兴龙、穿过马尼拉市政厅，沿着帕德雷布戈斯大道驱车一路向北，约一公里便到达历史悠久的琼斯桥。琼斯桥横跨帕西格河，静静地见证着马尼拉市南北两岸的历史变迁与文化融合。在过去的一个月里，国务院多个组成部门、直属机构等接连召开推进会：道富环球投资管理亚太区经济学家Krishna Bhimavarapu认为，日元在短期内可能会继续走弱，并面临较高的受干预风险。然而，考虑到日本央行将2024财政年度核心通胀率预测中值从1月的2.4%回升至2.8%，预计日元走弱将有助提高通胀及利好加息。“我们预测，今年政策利率将上升至0.25%，并在2025年达到0.75%的最终目标。总而言之，日本央行在货币政策正常化方面正在采取非常平衡且循序渐进的措施，今年年底我们可能会看到与年初截然不同的日本央行。”
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世中仙人：
中国常驻联合国副代表戴兵29日表示，中方支持联合国驻南苏丹特派团结合南苏丹的国情实际和现实需求，为南苏丹大选提供建设性帮助。在此过程中要充分尊重南苏丹主权和主导权，并同南苏丹充分协商，避免强加外部方案和不切实际的标准。
牛奶煮萝莉：
top5、城南记忆展板块，将在仿20世纪六七十年代的国营照相馆、国营城南记忆百货商店内，展出老照片、老牌自行车、洗衣机、收音机、连环画、缝纫机、打字机等；老电影展演区不间断播放风靡一时的老电影。
枫叶红了秋霜：
top8、在水生态环境质量方面，全国3641个国家地表水考核断面中，一季度水质Ⅰ—Ⅲ类优良断面比例为89.9%，同比上升0.8个百分点。其中，长江、黄河等主要江河水质优良断面比例为91.5%，同比上升1.2个百分点；201个重点湖水质优良湖库比例达82.1%，同比上升1.1个百分点。
眠困困：
据统计，今年一季度，吴淞海关累计监管出口新造集装箱6.4万标箱，同比增长2倍。
慢慢懂了：
top6、截止本周末，今年日元对美元已经贬值12.26%，不仅是10国集团货币中表现最差的币种，也远超其2023年全年7.57%的贬值幅度。
情丶狠傷：
top9、二是加大迭代应用，促进传统产业绿色低碳转型。深入推进“氢进万家”试点，积极打造氢能园区、氢能社区等应用场景，探索形成有效的商业模式。积极推动氢能在风光大基地等领域的示范应用，加快推进重点工业领域的替代应用，推动氢能在航空、船舶、海洋工程领域的应用验证，持续开展燃料电池汽车示范，鼓励研发长距离、大载重燃料电池汽车的产品等。