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- 痔疮为常见都市病，一直困扰不少亚洲人，坊间更有“十男九痔、十女十痔”的说法，可见痔疮有多普遍。不过，直肠外科专任主治医生陈威智在facebook专页发文指，地球上有2个地方的人民一生中甚少受到痔疮困扰，这或与他们大便后先徒手清洁屁股、再用水作最后冲洗的习惯有关。
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- 4.当地时间4月13日，“新时代文学攀登计划”赠书仪式在法国巴黎中国文化中心举办。李洋 摄
- 拔罐时受用者可依实际需要选择仰卧、俯卧、侧卧或坐着，拔罐的时间约为5至10分钟，期间须不时观察皮肤颜色的变化。在拔罐过程中，应尽量不要移动 身体，以免因肌肉活动产生漏气而使瓶子掉下。
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当中最普遍的比例为1：15至20，共有25间；较低比例的“益康护老院”及“培康居”，只有1：30，而 “顺恩护老中心”在非繁忙时间更只有1：35，照顾人手比例较为紧张。人类文明从江河开始，治水兴利也是长江文明可持续发展的永恒主题。系列报道《走读长江文化》，今天，我们沿江而行，在人与自然和谐共生的画卷中，触摸中华民族流淌千年的治水智慧。北临汉水，东濒长江，始建于明朝嘉靖年间的晴川阁，因为“晴川历历汉阳树”的诗句家喻户晓。其实，在晴川阁之前，这里是历代先民祭祀大禹的地方，这座建于南宋时期的“禹王庙”，已有800多年历史了。“五一”假期将近，一场特别的表演正在这里加紧排练。“在下伯益，率东夷部族前来助您治水。”“在下后稷，领陶唐氏部族自愿加入您的治水大军。”“好！兄弟齐心，永绝水患！”记者秦婧：“看，我身边的这个木偶人就是我们所熟知的神话人物大禹，用传承了两千年的木偶戏来讲述四千年前大禹在武汉治水的神话传说。”武汉人艺木偶中心副主任金可：“都是根据大禹治水的那些历史记载还原出来的一个剧情，修筑河堤河坝，治理好洪水，让观众能够深刻地体会到历史传承的味道。”《尚书·禹贡》里说，大禹率众人在武汉疏江导汉，驯服了洪魔，使长江、汉水在这里交汇，流向大海。这样的神话故事经过不同历史时期的丰富和发展，不断深入百姓心中，鼓舞了人们与水患作斗争的坚定意志。2021年，武汉大禹治水传说入选了第五批国家级非物质文化遗产代表性项目名录。晴川阁大禹文化博物馆办公室副主任冯璐娟：“大禹治水那种疏堵结合的比较先进的办法，我觉得还是和武汉的那个城市精神还是有关系的，有一种不服输的精神在里面，再一个就是无私忘我的奉献精神。”化堵为疏、尊重自然，才能江河安澜。楚国令尹孙叔敖在江汉平原一带疏沟开渠，洼地除涝，高地防旱；林则徐任湖广总督时，采取“修防兼重”的有力措施，使“江汉数千里长堤，安澜普庆，并支河里堤，亦无一处漫口”。天人合一，就是荆楚治水的智慧底色。记者秦婧：“这里是新中国第一个大型水利工程——荆江分洪工程北闸。1954年长江遭遇百年不遇的大洪水，通过分洪保护了下游的江汉平原和洞庭湖平原，这也是北闸七十年来唯一一次启用。”万里长江，险在荆江。自1380年至1937年的557年中，荆江大堤发生水灾101次。新中国成立后，为解除荆江洪水威胁，1952年，中央调集30万军民，75天建成了荆江分洪工程。当时没有碎石机，全靠人工把石头砸碎。北闸管理所党支部书记、所长史法堂：“一个叫做辛志英的女同志，16岁就到我们这个建设工地，她发明了鹞子翻身碎石法，用那个麻袋包起来，从旁边那个小菱角慢点锤，一天增加了两个立方的，就是靠人力、人的精神。”如今，告别历史舞台的北闸，已经是水利风景区，成为长江治水的又一座丰碑。同样称得上是丰碑的，还有丹江口水利枢纽工程。它是新中国第一个大型综合利用水利工程，也是国内规模和难度最大的大坝加高工程。南水北调中线水源公司技术发展部李全宏：“2021年丹江口水库是第一次蓄水达到170，实际上心里面是非常紧张的，因为不知道这高水位蓄了之后，哪一个部位、哪一块会有什么安全的问题。”为了让高水位安全运行做到心中有“数”，2023年，数字孪生技术开启了新时代的“大禹治水”，成为智慧治水的中国样板。南水北调中线水源公司技术发展部李全宏：“根据这个当日的这个环境、这个气象条件，每天就会自动定时推演我们整个大坝的安全性能，我们可以在一分钟之内计算出它的这个形态会是什么样，非常高效并且比较精准的，为我们的防控调度和我们的安全管理的决策提供非常好的支撑作用。”新中国成立75年来，一大批国家级水利工程先后在湖北建成并投入使用，人们对待水患更加从容。在丹江口大坝的不远处，南水北调工程纪念园等一系列水文化景点人流如织。沿江而行，还可以看到城市中央，防洪堤成为亲水岸线；水利工程，化身江滩公园。长江儿女与江水的不解之情，随着历史的脉动静静流淌。记者秦婧：“走在江边，我听到了很多种声音——江水流动的声音、大坝发电的声音，还有对面居民区传来的音乐声。人与水的和谐共生有了最生动的诠释。”责任编辑 潘念其中，围绕项目手续办理，晋城市行政审批服务管理局实施审批精准调度，建立了审批预警机制，全面落实项目前期手续办理挂图作战，对正常推进的项目，细化进度清单，倒排工期，压实项目单位、编制单位、审批部门责任，明确具体审批事项的办结时限；对超期未完成的项目实行审批预警提醒和通报督办；对列入问题清单的项目，围绕前置要素和审批关键环节，重点跟踪服务，明确堵点问题，分析具体原因，针对性研究解决对策，形成问题收集、反馈、推动解决的闭环管理。
吶āì給ㄋ誰：
习近平总书记历来高度重视文物保护工作。2016年4月，总书记对文物工作作出重要指示，强调：近年来，我国文物事业取得很大发展，文物保护、管理和利用水平不断提高。但也要清醒看到，我国是世界文物大国，又处在城镇化快速发展的历史进程中，文物保护工作依然任重道远。
뒷모습(背影)：
top5、退休“沙展”李咏仪，1974年投身警队，服务37年后于2011年退休，大部份时间在福利服务课中工作。即使退休后她仍心击警队，加上一向热衷于当义工，因此多次以义工身份协助警队的活动，“为警队做嘢，二话不说，随时候命”，她以义工的身份参与活动，对她而言警队是一个大家庭，陪伴她走过了50个岁月，亦有幸一直见证警队的变迁，对能够参与警队180周年感到非常荣幸，“以前150周年我都经历过，但而家系180周年，唔好话几多年，每一刻我都好支持。能够帮到手，我一定愿意，觉得好雀跃同开心。”
酷girl.：
top8、中国公共外交协会会长吴海龙11日在中日高级别人文交流论坛表示，“第三方对中日双边关系的干扰，大家心知肚明。尽管日方一再声称，日本是根据自身利益来处理对华关系，但在很多情况下，日本不得不以牺牲自身利益来满足第三方对话政策的需要。此外，中日之间还存在政治上严重缺乏互信、双方民众的好感度持续走低等问题。虽然难以立即解决，但是可以由易到难、由浅入深，比如人文交流可以先行。”
重写幸福：
以色列机场管理局14日也发布声明称，其领空在因伊朗袭击关闭7小时后，现已重新开放。
힘들어요(我累了)：
top6、连锁快餐店大快活早前亦宣布下周一起停止提供即弃餐具，外卖顾客可自备餐具、付1元加购环保餐具包，或付2元加购不锈钢制环保餐具包。香港肯德基回复星岛环球网查询时表示，香港肯德基致力于推动可持续发展。公司业务一直遵循法规，新法例实施后也将继续如是。
℡ 音符流濄の回忆：
top9、当地时间14日凌晨，黎巴嫩公共工程和交通部长阿里·哈米耶宣布，作为预防性措施，黎巴嫩领空已暂时对所有抵达、起飞和飞越黎领空的飞机关闭。