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一般人认为，只有老年人才会患上肌少症，但事实上肌少症并不是老年人的专利。女性于更年期后，因荷尔蒙分泌量减少，肌肉流失速度会加快，患上肌少症的风险亦会增加。虽然肌少症在自然老化的过程中似乎难以避免，但仍可从饮食习惯和恒常运动等方面入手，预防肌少症的发生。
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- 吉林省跳绳代表队是全国跳绳界的一支劲旅，在2023年全国跳绳锦标赛上，吉林省跳绳代表队收获12金5银6铜。
- 对于2023年增发国债项目，刘苏社介绍，今年2月，国家发改委完成了全部三批共1万亿元增发国债项目清单下达工作，将增发国债资金落实到约1.5万个具体项目。3月份以来，国家发改委建立在线调度机制，督促项目加快开工建设；会同有关行业主管部门，对项目实施情况开展全链条全周期式督导。目前，已完成第一批12个省份督导工作，其他省份也开展了自查，年内还将组织开展第二、第三批督导。
- 全国人大常委会委员、环资委副主任委员吕忠梅表示，《条例》立足湖州经济社会发展实际需求，认真总结生态文明建设创新实践，聚焦生态文明城市建设中的重点难点问题，对于丰富和发展中国特色的生态环境法律体系，为国家立法积累实践经验具有积极意义。
- 4.最后，陈志林也分享了使用AI咨询师的小技巧：AI始终只是一款程序，它的反应取决于你的指令，你需要洞察自己的内心，发现自己最需要的东西，然后向AI发出明确的指令。例如，当你向AI反映自己遭到失败时，AI可能会跟你说“失败是成功之母”一类安慰的话，如果你想要的并非安慰，而是问题分析和解决方案，这时你就可以用更清晰的指令词告诉AI，“我是一个学生，我对于学习高考数学很吃力，××题浪费了我很多时间，导致我没做完卷子，请告诉我数学的应试方法。”你的指令越清晰，AI给你的答复就越容易接近你的需求，同时，为了发出明确的指令，你会不断剖析自己，逐步找到自己产生心理问题的原因，从而达到一定程度的成长。
- 中新社记者：从成为中国首位F1车手开始，你在F1赛场的每一次亮相都会引发关注，如何通过F1让世界更了解中国？
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但印度政府认为，将法官退休年龄和绩效考核联系起来“不切实际，可能无法真正带来预期结果”。印度司法部还表示，此举可能导致“不当偏袒”，法官还会受到外部压力，以影响其公正审判。广交会被称为中国对外开放的窗口和外贸“晴雨表”“风向标”。在当前外需不振、地缘政治局势紧张等背景下，境外采购商依然踊跃到会，再次表明中国外贸依然坚挺，“中国制造”吸引力依然巨大。开年以来中国继续启动“春风行动”，为劳动者和用人单位提供就业服务。其间，累计举办各类招聘活动6.4万场，发布岗位4300多万个，全国举办的招聘活动场次数和发布岗位数量均比去年增加10%。多地还出台稳岗留工、迅速返工等奖补政策，发放就业补贴66亿多元人民币。
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近日，山西省太原市建成并启用首个消防非遗文化馆，成为消防救援队伍职业文化“一队一特色”的新亮点。
一纸枕书：
top5、第五，国家是香港最强后盾，会不断推出惠港政策，体现国家在“一国两制”下维持香港长期繁荣稳定。香港要努力不懈、拼搏进取、自强不息，把握好机遇和优势，创造新高峰。
じ「境界の彼方」づ：
top8、景顺亚太区全球市场策略师赵耀庭直言，中国一季度GDP数据轻松超出预期，为实现今年5%左右的经济增长目标奠定了良好的开端。整体增长数据走强表明，随着工业部门表现强劲，经济基础更加稳健。
荫酱小可爱：
观察商品房“以旧换新”政策背后的逻辑，一端是促进二手房出让，畅通旧房流通渠道；另一端是推动商品房去化，帮助房企消化新房库存。“卖一买一”间，既可满足改善性住房需求，也能在一定程度上缓解房企库存压力，进而重焕房地产市场活力。
一人一城一生心疼 ：
top6、欧盟边境与海岸警卫局表示，近几个月来，从毛里塔尼亚过境前往西班牙加那利群岛的非法移民越来越多，致使当地人口走私猖獗。犯罪团伙仅用简陋木船出海，船上移民面临的死亡风险陡增。
隐瞒了意图╮：
top9、天水麻辣烫的火爆出圈，为这个颇具烟火气的大众小吃再次开启风口。近段时间，全国多地出现“甘肃麻辣烫”新店开业热，还有不少餐饮从业者前往天水学习麻辣烫制作技艺。追风开店的背后，是投资者对“天水麻辣烫”这个初始品牌的认可，以及对市场机遇的敏锐把握。天水要做的，不仅是为开店者提供一碗麻辣烫的味道，更重要的是对品牌进行提升塑造，进一步输出制作原料、技能人才、制作标准和品牌文化。