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早上起床喝水是对人体有益的，清晨最好空腹喝一杯温开水。因为夜晚睡眠时，呼吸、排汗、泌尿这些生理活动要消耗损失许多水分，人体一夜流失的水分大约有450毫升，所以早晨起床后身体处于一种生理性缺水的状态。
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- 针对近期公众关心的流感防治热点问题，中国疾控中心病毒病所国家流感中心主任王大燕20日表示，继此前我国流感活动水平有所升高后，目前已监测到有几个省份流感活动高峰出现拐点，开始下降。“今年较往年约晚2个月进入流感流行季，本次流行的流感病毒以甲型H1N1亚型流感病毒为主，其次为甲型H3N2亚型流感病毒。”王大燕表示，主要有两方面的原因，一是因为防控新冠病毒的措施同时对季节性流感防控也非常有效，使得流感等其他呼吸道病毒流行受到一定程度压制；二是由于近3年甲型H1N1亚型流感病毒未在我国流行，导致人群对流感病毒的预存免疫力有所降低。
- 此前很长一段时间，地理还被划为文科范畴。“我在中学教学30多年，非常没有道理的是，大家把地理当做文科。”马珏向《中国新闻周刊》感慨。她注意到一个规律，一些数学不好的学生，地理也学得很困难。2017年，北京开始实行新高考改革，取消文综。高考成绩由语数外三门必考成绩，和考生自选的三门科目成绩组成。“我们发现，一些选物理、化学的孩子，也选择地理，而且学得很轻松，能体现出这一学科要求学生具备理科思维”。马珏说。
- 【解说】经过多年的努力，理查德深入研究东方食客的饮食习惯，并将传统法餐进行改良，研发了不少创新菜式。他用来自亚洲的淡水鱼取代了腥味较重的欧洲海钓鱼，将经典法式料理赋予全新的港式诠释手法，受到食客们的热捧，也因此收获了厨师生涯中的不少殊荣。
- 4.乔丹20日向ABC表示，他不认为特朗普违反了法律，并称潜在的起诉在性质上是前所未有的。当记者追问乔丹是否有证据表明联邦资金被用于当地的调查时，他说他没有证据。这就是为什么他们在调查这件事。
- 首页国际社会、马国男子为追薪持刀挟持女职员，勇汉“叶问上身”空手夺刃
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选择合适的“打开方式”、虽然泰国已经不再便宜，但对于很多中国游客，依然愿意选择泰国作为首次出境的目的地，原因在于泰国地理上与中国相近，入境手续简单，以及当地旅游业发达，基本可以做到说走就走，没有太多的不确定性和后顾之忧。陕西省城乡残疾人基本养老保险参保率达到95%，基本医疗保险参保率达到99%，累计为有需求残疾人提供基本康复服务171.6万人次，残疾人康复服务覆盖率达到86.6%，残疾儿童少年义务教育入学率达到95%，41.56万建档立卡贫困残疾人全部实现脱贫。近期，从服贸会、上合组织成员国元首理事会，到联合国大会一般性辩论，习近平主席始终站在人类长远发展的高度，秉承开放合作的理念，为破解世界经济发展难题打造“金钥匙”，努力为解决全球治理赤字、信任赤字、和平赤字、发展赤字贡献中国智慧、中国力量，展现了中国作为负责任大国的气魄和担当。
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如何感动：
据法新社报道，波兰总统安杰伊·杜达16日说，华沙将向乌克兰交付首批4架米格-29战斗机，这将是北约成员国首次向乌克兰提供这种战斗机。
이야기 너와(故事与你)：
top5、建信基金表示，后续欧美经济大概率走向衰退，美联储年内结束加息、再往后转为降息的路径是清晰的，美国实际利率将进入下行周期，后续金价上行的方向确定性较强，只是时间节奏存在不确定性。此外，海外金融系统、地缘政治等潜在风险因素也推升了黄金的避险需求，对金价构成支撑。在美元信用不断被透支的背景下，黄金作为储备货币也得到了各国央行的青睐。
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top8、当然还有带孩子去的，一大两小全靠宝宝蒸蛋、宝宝果盘等宝宝餐，最后海底捞还送了份油条，一共花费27元。
じ☆ve乖乖哒(>_<)：
一些国家越来越多地将这种依赖视为风险。但许多观察家认为，培养更可持续的人才供应至关重要。日本三菱综合研究所理事长小宫山宏说：“如果不采取奖学金等措施来吸引有天赋的年轻人，我们就会落后。”
风逝无迹：
top6、刘前伟是数据安全专家，从事信息安全二十多年，每个月，他要帮公司的客户处理五六件重大数据泄露事件，查找泄露的原因以及给出保障系统安全的建议。在他看来，国内数据安全仍然面临着合规落地滞后、重要数据针对性防护缺失、缺乏全方位风险感知等严重问题。
D+調+曲+：
top9、在俞敏洪看来，中国的经济繁荣和每个企业的发展联系在一起，个别企业的倒闭不重要，重要的是整个企业家群体依然全心全意地奋斗。“实际上，我们这些大会理事都60多岁了，华发早生，但我们都老当益壮，不坠青云之志。在任何时候，企业家都是给点阳光就灿烂的人物，我们愿意和祖国共同奋斗。”俞敏洪笑言。“在迈向第二个百年奋斗目标的新征程中，中国民营企业大有可为，也要积极迎接挑战、抓住机遇、谱写新篇。”俞敏洪表示，自己未来的计划是继续走进大学生群体中做演讲，让他们在大学毕业后加入到创业者群体中，告诉他们，祖国的奋斗需要承前启后的努力，这样才能让中国经济社会繁荣进一步持续和发展。