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当前，粤港澳大湾区正在蓬勃发展。在“机遇湾区”广东主题采访活动情况介绍会上，广东省委常委、常务副省长张虎表示，经过5年的努力，粤港澳大湾区综合实力不断增强，粤港澳合作更加广泛深入，国际一流湾区和世界级城市群建设迈出了坚实步伐。粤港澳大湾区的经济总量从2018年的10.8万亿元，到2023年突破了14万亿元，以不到全国0.6%的国土面积，创造了全国1/9的经济总量，高质量发展潜力和动能不断释放，充分展现出“一国两制”的制度优势和勃勃生机。数字化为企业注入“智造”动力。 李娜 魏雅琪 摄优化民企发展环境释放经济发展澎湃新活力党的二十大报告明确提出：“优化民营企业发展环境，依法保护民营企业产权和企业家权益，促进民营经济发展壮大。”民营经济重点领域和关键环节改革是改革的重中之重。青海互助天佑德青稞酒股份有限公司走出了一条党建引领、产业融合、福泽高原的特色之路，累计夺得18个世界大奖，成为传递青海民族文化的一张亮丽名片。亚洲硅业股份有限公司依托青海省清洁能源供应优势，用清洁能源生产多晶硅，是目前全国使用绿色能源比例领先的多晶硅制造企业。近年来，民营经济已成为青海经济发展中的一支重要力量。据统计，青海省民营经济市场主体近54万户，占全省市场主体的94.2%。在民营企业高质量发展的背后，是营商环境的优化突破。为更好地帮助企业发展，青海省出台优化营商环境条例，深入开展营商环境改进提升行动，递次推进营商改革1.0、2.0、3.0版，全面落实公平竞争审查、行政执法三项制度，开展社会信用体系建设攻坚行动，在全国率先实现在业企业和重点领域信用风险分类“全覆盖”，营商环境便利度提升至86.8。为进一步强化政策供给、提升服务水平，全力促进民营经济发展壮大，青海省政府结合工作实际和发展需求，印发实施《关于促进民营经济高质量发展的若干措施》，明确了7个方面33条具体措施，激发企业发展活力。力求营造民营经济良好发展环境与提升自身发展质量相结合、鼓励支持和依法规范引导相结合、促进民营经济健康发展与民营经济人士健康成长相结合……民营企业纷纷为这一系列改革举措叫好。“作为高新技术企业，公司享受企业所得税15％的税收优惠政策，有利于节约成本，提高生产效率。这让我们切实感受到了各级政府扶助民营企业发展的力度，增加了企业发展的信心与底气。”青海利亚达化工有限公司总经理李洪岭说。这正是改革释放出的巨大制度红利，青海正努力探索走出一条具有青海地方特色的绿色低碳循环的民营经济发展路子。强化绿色科技创新加快培育发展新质生产力改革，要谋在“新”处、改在“真”处、抓在“实”处。绿色发展是高质量发展的底色，是青海打造数字算力产业的基础，更是青海因地制宜发展新质生产力的着力点。如何变“绿电”为“绿算”、变“电缆”为“光缆”、变“瓦特”为“比特”？青海抢抓国家实施“东数西算”等重大机遇，着力培育发展新动能、开辟发展新赛道。走进青海省智慧双碳大数据中心，一排排黑色机柜整齐排列，一台台服务器正在高速运转，无形的青海能源数据正在机房里往来穿梭……在新质生产力涌动向前的背后，强大的通信技术与网络能力，正为全省清洁能源产业及经济社会发展提供着数据算力支撑。今年1月，青海发布实施5项绿色算力地方标准，标志着青海成为全国首个制定绿色算力地方标准的省份；3月，以“保护高原生态、发展绿色未来”为主题的青海绿色算力产业发展推介会在北京举行，8个总投资123亿元的合作项目成功签约；4月，青海省人民政府与中国移动通信集团有限公司、飞股份有限公司在北京签署战略合作协议……数字化时代，打造绿色算力，发挥清洁能源优势和其他禀赋优势，这种绿色发展的理念既符合青海省自身所肩负的责任，也紧跟时代发展的脉搏。绿色算力涉及众多新兴产业领域，科技创新是其发展的根本和关键要素，建立以需求为导向的科技项目形成机制。今年，青海省科技厅联合青海省数据局联合印发《科技支撑青海省绿色算力基地建设行动方案》，加强算力、存储、网络和应用协同创新，驱动青海省数字经济高质量发展。中国电信股份有限公司青海分公司党委书记、总经理孙晓东表示，将充分发挥中国电信云网融合优势，持续加大科技创新投入，不断激发算力“引擎”赋能，深入挖掘算力在数字政府、工业互联网、金融科技等创新应用场景下的融合应用。发展新质生产力，以科技创新推动产业创新，推动绿色算力向“新”之路越走越宽。青海将持续夯实创新基础，加快科技创新人才体系建设，推动绿色算力与各行业融合创新，壮大绿色算力网络应用生态。记者点评：让“绿色”成为 改革最鲜明的底色激荡改革潮，扬帆正远航！站在全面深化改革大潮中的青海，坚持把全面深化改革作为根本动力、重要抓手，充分发挥改革“关键一招”的作用，着力破解制约高质量发展的体制机制障碍，推出一系列力度大、创新强、举措实的重要改革，改革呈现全面发力、深度突破、协同联动、活力迸发的良好态势。用创新理念引导改革实践，青海经济体制改革持续加力，开创高质量跨越式发展新局面。从清洁能源示范省到绿色有机农畜产品示范省创建，从盐湖资源综合利用到国际生态旅游目的地建设……绿色发展潮涌而来，凸显地方特色的现代产业布局正在构建起新的发展格局，以“四地”建设牵引青海特色现代化经济体系加速成型，释放出经济发展的无限活力。抢得发展先机，释放发展动能，青海始终锚定在构建新发展格局中的定位和坐标，努力推动经济社会绿色转型和高质量发展有机融合。算力是数字经济时代的关键生产力，推动传统产业转型升级，发展战略性新兴产业，布局建设未来产业，都离不开算力的基础支撑。在新一轮改革发展浪潮中，青海以丰饶的清洁能源与坚实的产业基础，正展现出绿色算力产业的勃勃生机，成为推动数字经济高质量发展的崭新引擎，为经济社会发展注入了更强劲的绿色动力。抢抓国家实施“双碳”战略、全国一体化算力体系建设和东数“西算”“西储”“西训”等重大机遇，进一步发挥青海高原资源能源优势，推动绿色电力向绿色算力转化，出台绿色算力地方标准，还出台一揽子支持绿色算力产业发展的政策，赋能各行业领域数字化转型，把青海能源资源优势转化为产业优势，因地制宜加快发展以绿色算力为引领的新质生产力，探索清洁能源与数字经济融合创新的新路子，为青海高质量发展注入新动力。发展无止境，改革无止境。当前，全省上下锚定重点领域和关键环节，激发市场活力、增强内生动力、释放需求潜力，推动改革和发展深度融合、高效联动，在高质量发展的道路上笃定前行，全面深化改革步伐坚定。刘医生指出，大蒜、洋葱、燕麦、牛油果均有助降血脂。譬如大蒜，把生蒜切片搭配其他食物吃，有助降低胆固醇。至于洋葱，则属于较天然的降胆固醇方法，可避免服药后肾脏受损的问题。燕麦又有何功效？燕麦粗纤维含量丰富，有助减少肠道从食物所摄取的胆固醇量，建议食用原片燕麦。牛油果则含丰富好油脂，其单元不饱脂肪酸有助降低胆固醇。